五．     阅读规划：无论是标准化考试还是美国大学都对于学生的阅读和思考能力有着非常高的要求。而阅读和思考能力的训练可能是学生上大学之前需要做的最重要的准备。

    1. 基础阅读+深入阅读：一提到阅读，很多人都会想到开个书单。目前市面上各种书单层出不穷，从美国精英高中推荐的必读书单，到SAT备考的小说书单。但是我本人对于书单持保留意见，因为由于读者的阅历，兴趣，知识结构，认知水平等存在诸多差异，我们不能简单的随便找来一套书单就开始读，道理很简单，毕竟每一本阅读都需要消耗不少的时间，这种目前最珍贵的资源。我坚信，书单虽然不在，但是存在一个“最小有效书子集”，这个小集合是我结合多年的经验以及探访各个领域的教授和学生，不断商讨共同精心挑选的涉猎广泛领域却又为数不多的基础阅读列表。这些书籍可贵在跨越不同学科领域，作者视角独特，研究深入，笔力深厚，方便学生构建对于不同知识领域的知识。在完成基础阅读后，学生可以根据个人兴趣以及未来专业和职业规划个性化推荐深入阅读书籍，在纵深领域切入。

    2. 阅读笔记反馈沟通：就像学英语时背单词是最简单的事一样，买书是进行读书的最简单的工作。然而高质量的阅读应该从读书笔记反应出来，因为大多数学生如果没有监督和反馈，那么读书极有可能流于形式。我通常要求学生定期提供阅读笔记反馈，通常以2到3周为一个周期，这也差不多是完成一本常规书籍的时间。阅读笔记建议以书面形式提交，但对于过分忙碌的学生也可以通过微信语音形式提交。我会提供反馈指导意见，并与学生展开讨论。此种讨论会随着学生阅读领域的扩展而不断提升。

3. 长线坚持：读书和背单词看起来是最容易的手段，但是确实最容易让人放弃的方法。我们会通过督促，提醒，鼓励，批评等等各种方式监督和辅助学生推进阅读任务。

六．     听力规划：扩展知识储备和视野的不仅仅只有传统的书籍，网络时代的便捷带给了我们更多的除了纸质资料的选择。

1.   音频书：阅读应该是随时随地的任务，所以我精心挑选了部分音频书籍，方便学生在乘车交通，跑步游泳等运动等等完成其他任务的时候，有效的利用时间，提升学习效率。我曾指导的一个北京的学生，最后申请文书就是讲述自己听海量音频书籍的故事，以至于每天从早到晚，他基本上都是在不间断的知识学习中渡过的。相信我，这样的书呆子确实受顶级大学的喜欢，因为他们知道这样的人在学术领域确实更加容易出成果。果不其然，他顺利斩获Princeton大学的offer。

2.   海外大学公开课：很多大学将公开课放在网上，期中不乏有些非常有意义和价值的课程，我们根据学生兴趣和专业倾向推荐学生学习这些公开课程，提前感受适应大学授课方式和氛围。但是在阅览这些课程的同时，我也发现了其中很多问题，比如课程难度过大，节奏过快，教师讲授水平有限，以及学生缺乏必要前置课程准备等问题，很多学生虽然知道这些课程有价值，但是从海量的课程中挑选出最适合自己的，仍然是一个头疼的问题。

3.   纪录片和电影：作为了解世界的多元方式，优质的纪录片和电影是非常好的渠道，帮助学生拓宽视野，同时它们也是非常好的放松方式。但是经过一段时间的观察，我也发现这个领域的时间投入有时效果不好，因为这种片子通常难度不大，挑战不高，同时具备充分的话题性，会导致学生的沉迷，作为逃避外界更加重要的任务和挑战的手段，效果反而不好。

4.   其他优质音频资源：我们精心准备了部分非常优质的，同时也有很大难度挑战的音频资源，它们涵盖文化，艺术，政治，社会等等美国主流社会热议话题，帮助学生模拟和适应高逼格讨论话题。曾经我与进入美国顶级大学的同学们交流，大家普遍反馈，除了在学习上可以顺利沟通外，大家对于美国同学的日常文化生活缺乏了解，别人在谈论美国大选，社会热点时，他们总是发现很难插话。此部分资源即针对这个情况，帮助学生更多层面的接触和了解美国社会，知道他们的知识阶层平时在讨论什么，关注什么，以便更好的融合。

5.   内容反馈：无论是读书还是听书，学生在完成相应的学习任务后，最为重要的事提交心得体会。而我会根据内容进行指导和反馈。时间周期根据资源性质不同而有差异，通常建议2-3周为一周期。

七．     社会接触规划

大多数学生生活在父母师长家庭学校营造的封闭环境中，缺乏对于现实社会的复杂情境的了解和理解，这本身对于他们有效适应社会是一个挑战和障碍。由于美国本科留学的属性，导致基本上所有出国家庭的收入水平都远高于社会平均值，这意味着很多学生根本不了解复杂多元的社会群体。相比之下，我这几年再美国辅导的当地华人学生会好很多，因为他们大部分成长于并不富裕，甚至贫困的早期移民家庭。我会推荐学生参加各种诸如多元的底层工作，边缘人群与弱势群体关怀，以及家庭社交圈访谈等等各种不同组合的方式，帮助学生建立对于复杂社会的理解。

一个沈阳的富裕家庭的同学，在我的建议指导下，跟随社区居委会探访棚户区居民家庭并协助发放社保医保，在这个过程中，这个一度周周打高尔夫球的同学，突然意识到原来生活在同样城市的人群中，竟然有如此多的坎坷和不堪。他幼小的心灵受到了强烈的震撼，从此一改往日纨绔子弟的脾气，冷静的从社会学角度分析这种社会问题，最终成功斩获UPenn的offer。虽然这种描述不免让人有点感觉他多少在利用社会底层这张牌，但是请相信这个富家子弟是发自内心的找到了自己的学术兴趣和方向，专注于研究社会分层化现象的延伸与发展。

八．     良好心理状态调节与规划

整个留学申请的过程，学生承受相当多的压力，面临处理诸多的并行任务，并且得兼顾不同事项，这个过程中，来自自身，同伴，父母，以及外界其他的压力始终存在。成绩提高缓慢，学习效率不高，心态波幅大，同学之间的人际关系，青春期的叛逆，或者各种其他因素，都有可能带来负面的影响。有的学生自我调节能力强，可以良好的应对，但是另外大多数学生都需要合理的引导和疏通。

父母通常是孩子遇到问题时的首要求助对象，但是很多时候，由于本身角色关系，亲缘立场，工作繁忙，沟通频率，视角差异等带来的问题反而会导致父母没有办法有效的积极调节孩子的心理。这边厢，我含辛茹苦，一片真心错伏，你不领情，那边厢，我独立自主，几番情绪涤荡，别来烦我。

对于外界以及自身的合理预期和认知并不是一个简单的过程，它需要长期的观察和动态的调节。每一个学生都是独特的，又是敏感的，其遇到的问题和状况又是复杂的，所以，需要有足够经验的人才能够良好的引导心态。在这里有一个小建议：作为一个跑步爱好者，我强烈建议每一个学生都专注一项体育运动，无论繁忙与否，保证足够的运动时间。经过长期观察，这样的准备对于心态调节有莫大好处，不仅运动可以有效释放负面情绪和压力，而且可以有效提高效率。

九．     留白规划

在看完上述的各种规划之后，其实最核心的还是如何在有限的时间内高效的完成诸多的任务和目标。你可能迫不及待的准备给自己做一个todo list，但是请等等，合理的留学规划一定要留有足够的冗余和缓冲。学生处于繁重的课业学习，考试准备，以及课外活动之下，心理压力不言自明。有效的长线规划一定要留出适当的空间给与孩子自由支配。这样才可以保证整体计划的高效。这种有意的留白不是简单的浪费时间或者睡觉解乏，而是有设计意义的冗余备份。

最后，还是想要感慨下，纵横江湖十余年，我目睹了太多的成功，也听闻了许多失败。当总结起这些案例时，我发现失败总是那么相似，而成功却各有不同。结合前辈们犯过的错误，总结出那些共性的地方，合理的规避，那么你其实离成功也就不远了，因为道理特别简单：不犯错本身就是成功。

最后给大家分享一个小故事：

纽约曼哈顿岛上东区92街有一所幼儿园，和遍布在这个小岛上的其他几个精英幼儿园一样，每年招生录取竞争极为激烈。如果以录取百分比率来衡量的话，这些幼儿园的录取率几乎等同于常春藤大学的录取率。之所以纽约市的父母费尽心机挤破头想让子女进入这所幼儿园，是因为他们想让孩子可以进一步有机会进入Trinity和Horace Mann这样顶级的小学和中学，而进入这样的feeder school的目的更简单，就是希望让孩子进入顶级的大学。不夸张的讲，纽约市的父母为了让子女接受好的教育而付出的努力，一点不亚于北京那些买学区房的父母。我们今天不必去评判这样的超长线准备是否必要，纽约的独特性以及相关的诸多负面问题，这个故事仅仅在于提供给大家一个独特的角度，去观察和了解下美国家长的长线准备。正应了一句比较俗的古话：莫道君行早，更有早行人。

往期精彩回顾

《假期课外活动：那些有用的和没用的（上）》

《假期课外活动：那些有用的和没用的（下）》

《谁终将声震寰宇—-美国顶级名校录取特点分析（上）》

《谁终将声震寰宇—-美国顶级名校录取特点分析（下）》

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董老师纵横江湖十数年，渡人无数。目前躬耕于美利坚国NewYork州新乡市。不抽烟，不喝酒，不烫头，专注得天下英才而育之，excited!

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